Learna Tuvena

Професійна Силова Підготовка Нового Рівня

Розкрийте свій фізичний потенціал з найефективнішою системою тренувань в Україні. Персоналізований підхід для максимальних результатів.

2,847 Успішних учасників
94% Досягли цілей
156 Днів середньої програми
8.9 Середня оцінка

Досягнення Наших Учасників

Реальні результати людей, які довірили нам своє фізичне зростання та досягли вражаючих показників силової підготовки.

Збільшення Сили

Середнє покращення базових вправ на 67% протягом перших 6 місяців тренувань. Учасники демонструють стабільне зростання показників у присіданнях, жимі та становій тязі.

Точність Техніки

98% учасників досягають ідеальної техніки виконання вправ завдяки персоналізованому коучингу та постійному відеоаналізу рухів від наших експертів.

Прогресія Навантажень

Унікальна система прогресивних навантажень дозволяє учасникам безпечно збільшувати робочі ваги кожні 2-3 тижні без ризику травмування.

Змагальні Результати

Понад 340 наших випускників успішно виступили на регіональних та національних змаганнях з пауерліфтингу, здобувши призові місця.

Порівняння Програм Підготовки

Дізнайтеся, чому наша методика випереджає традиційні підходи до силової підготовки та забезпечує кращі результати.

Детальне Порівняння Методик
Персоналізація програми
Загальні схеми
Індивідуальний розрахунок
Контроль техніки
Періодичні перевірки
Постійний відеоаналіз
Корекція навантажень
Щомісячно
Щотижнево
Підтримка експертів
Групові консультації
24/7 персональна підтримка
Аналіз прогресу
Базові звіти
Детальна аналітика

Структура Навчальної Програми

Поетапний розвиток від базових основ до професійного рівня силової підготовки з урахуванням індивідуальних особливостей кожного учасника.

Професійне тренувальне обладнання для силової підготовки

Фаза 1: Технічні Основи

Вивчення правильної біомеханіки рухів, розвиток нейром'язової координації та формування базової силової витривалості. Тривалість: 4-6 тижнів.

Фаза 2: Силове Зростання

Прогресивне збільшення навантажень з акцентом на розвиток максимальної та вибухової сили. Інтеграція спеціалізованих методик тренування. Тривалість: 8-10 тижнів.

Фаза 3: Спеціалізація

Фокус на конкретних цілях учасника: змагальна підготовка, функціональна сила або естетичні результати. Персоналізовані протоколи тренувань.

Фаза 4: Майстерність

Розвиток експертного рівня техніки, самостійне планування тренувального процесу та передача знань іншим спортсменам.

Визнання та Досягнення

Наша платформа отримала офіційне визнання від провідних спортивних організацій України та міжнародних федерацій силових видів спорту.

Офіційна Акредитація

Сертифікована програма від Національної Федерації Пауерліфтингу України з правом підготовки тренерів та суддів змагань.

Наукова База

Методики розроблені на основі досліджень Інституту Фізичної Культури та Спорту з урахуванням сучасних спортивних наук.

Експертне Середовище

Команда з 12 майстрів спорту міжнародного класу та кандидатів наук у галузі спортивної фізіології та біомеханіки.

Інноваційні Технології

Використання motion capture аналізу, біомеханічного моделювання та штучного інтелекту для оптимізації тренувального процесу.

Віктор Коваленко - головний методист Learna Tuvena

За 15 років тренерської практики я працював з олімпійськими чемпіонами та світовими рекордсменами. Методика Learna Tuvena вражає своєю науковою обґрунтованістю та практичною ефективністю. Це справді прорив у силовій підготовці.

Віктор Коваленко

Заслужений тренер України, Кандидат наук з фізичного виховання

Почніть Свою Трансформацію Сьогодні

Приєднайтеся до спільноти атлетів, які вже змінили своє життя завдяки професійній силовій підготовці. Перший крок до ваших досягнень починається зараз.